Archivio Mensile: luglio 2016

Acqua aromatizzata, energia pura per l’estate

L’estate è una splendida stagione, ma spesso il sole, il caldo e il mare mettono a dura prova il nostro fisico, che in tali condizioni risente ancora di più della fatica e necessita di risorse adatte a questo tipo di situazioni. Bere molta acqua e mangiare tanta frutta è fra le migliori accortezze da usare […]

Nana Ice Cream – 100%fruits 0%fats

In estate quando ho voglia di un fresco gelato alla frutta ma non mi va di mettere fuori la gelatiera e preparare lunghe miscele, mi “frullo” questa delizia.   Ingredienti: gelato alla fragola  (dose x2 porzioni) 1 banana matura 6 fragole mature 1 cucchiaino colmo di miele gelato all’albicocca  (dose x2 porzioni) 1 banana matura 4 […]